Nesta aula foi abordado o conceito de
Psicologia Positiva. Para iniciar a discussão o convidado Douglas Pereira
contextualizou historicamente a psicologia, que surge como uma ciência do
século XX. No incio da aula foi realizada uma dinâmica simples onde basicamente
os alunos deveriam escrever seus defeitos e qualidades em um papel. Ao final,
percebeu-se que a maioria da sala escreveu muito mais defeitos do que
qualidades, e com este fato iniciou-se a discussão. A maioria da sala ter mais
facilidade para escrever seus pontos negativos não é mera coincidência, pois,
segundo a psicologia positiva as pessoas possuem um foco no negativo, estão
diagnosticadas a focarem nas coisas negativas, como seus defeitos e suas notas
ruins, por mais notas boas que a pessoa tenha.
Foi abordado também o conceito de
Condicionamento, onde toda vez que fazemos um esforço estamos esperando uma
recompensa. Por exemplo, um pai que pede para o filho todo dia lavar a louça e
após isso o pai entrega uma bala para o filho, ou seja, ele está condicionado
pois sabe que irá ser premiado pelo esforço. Caso esse prêmio não ocorra,
existe o estado de decepção.
Atualmente, a psicologia vem buscando
trabalhar com a qualidade de vida das pessoas. Em seus primórdios ela era vista
como uma ferramenta apenas para transformar um estado doentio em sadio (daí o
paradigma de que psicologia é coisa de louco) porém, com o passar dos anos as
pessoas não vem mais se conformando com o simples estado da ausência de
doenças. Existe uma clama pela qualidade de vida, por algo a mais, e é isso que
a psicologia vem buscando. Esse fato ocorre após a segunda guerra mundial, pois
além de trabalhar em curar doenças agora precisaria também pesquisar sobre
distúrbios mentais com a alta demanda de ex-combatentes, principalmente nos
Estados Unidos.
Daí vem a necessidade da Psicologia Positiva,
pois essa irá trabalhar em busca do desenvolvimento das pessoas em busca da
felicidade. Esse termo felicidade, para a psicologia positiva, vem sendo muito
mal abordado pelos outros ramos, pois, é muito comum você encontrar títulos de
livros que abordem o tema felicidade, porém de forma fragilizada, apenas como
um produto para vender.
A Psicologia Positiva então pode-se concluir
que tem como objetivo potencializar as destrezas das pessoas, abrir caminhos
para que as pessoas consigam ter a realização pessoal fora do que é
padronizado. Ou seja, encontrar a felicidade longe dos lugares onde é comum
falar que encontraremos a felicidade, quebrando a ideia de uma pessoa possuir
apenas objetivos futuros (quando eu ficar rico, quando eu comprar um carro
novo...) para que as pessoas possam pensar também em objetivos presentes, para
vivenciarem o momento e se realizarem no cumprimento de cada meta para o agora,
visando uma construção critica em suas vidas.
Por ultimo, foi apresentado os três mitos da
felicidade (pode ser encontrada; está nas mudanças; mito da posse) e foram
apresentadas as 12 atividades intensas que possuem um forte cunho emocional que
tem a capacidade de gerar felicidade nas pessoas, mostrando caminhos simples e
objetivos para encontrar o prazer da vida.